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Guide all'attrezzatura, resoconti di gara e consigli di allenamento per la tua prossima avventura di trail running.
Che si tratti di affrontare faticose salite fangose nel Lake District o di sfrecciare lungo sentieri tecnici sulle South Downs, il trail running britannico mette a dura prova le gambe. Il foam ro...
Una lunga corsa in montagna può causare disidratazione, esaurimento delle riserve di glicogeno e dolori muscolari dovuti a ore di salite e discese. Le prime ore e le successive 48 ore sono le più i...
Ambientata tra i monti Bugey, in Francia, tra Ginevra e Lione, l'Ultra Trail Grand Colombier è una dura gara di montagna, perfetta per chiunque cerchi una vera sfida alpina. I percorsi combinano ri...
Nel settembre 2023, lo specialista italiano della montagna Franco Collé ha inciso ulteriormente il suo nome nella storia del ciclismo, conquistando la sua quarta vittoria in questa epica corsa di 3...
Il trail running richiede un approccio completamente diverso alla gestione del ritmo. Su strada, spesso si può procedere a un'andatura costante e lasciarsi trasportare. Sul sentiero, invece, ogni s...
Il Montreux Trail Festival è un evento molto diverso dalla maggior parte delle gare di trail running del Regno Unito. Si parte dalle rive del Lago di Ginevra e ci si addentra direttamente nelle Alp...
Che tu stia affrontando discese scivolose e fangose nel Peak District o sentieri accidentati e tecnici in qualsiasi parte del Regno Unito, una calzata sicura è fondamentale. Lo scivolamento del t...
Per i trail runner britannici che conoscono a menadito le colline del Peak District, le valli gallesi o le Highlands scozzesi, gareggiare in quota è tutta un'altra storia. Per quanto impervio possa...
Per molti ultramaratoneti britannici, arriva un momento in cui la Bob Graham Round, la Lakeland 100 o persino la Dragons Back Race non sembrano più sufficienti. Se siete alla ricerca di un evento c...
Che tu ti stia allenando per la tua prima 10 km, per una mezza maratona o semplicemente per rendere più piacevoli le tue corse del fine settimana, migliorare la resistenza si riduce a una cosa sola...
Didascalia: 2026 FUGA Il vincitore del Dolomiti Extreme Trail Gionata COGLIATI Val Di Zoldo, Italia - 16 giugno 2026: Marchio globale di trail running Kailas FUGA celebre undici piazzamenti sul po...
Che tu stia faticando tra le paludi invernali del Peak District, attraversando boschi inzuppati di pioggia nelle Surrey Hills o schierandoti alla partenza di una classica corsa in montagna, una cos...