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Guide all'attrezzatura, resoconti di gara e consigli di allenamento per la tua prossima avventura di trail running.
The Tor des Géants takes runners through Italy's Aosta Valley across 330 kilometers (205 miles) and roughly 24,000 meters of vertical gain. While the sheer distance is daunting, the race is truly d...
Yes, trail running shoes can be good for snow, especially on light or moderately covered trails where deep lugs provide enough traction. However, packed snow, ice, slush, and freezing temperatures ...
Lo SwissPeaks Trail è uno dei percorsi più famosi delle Alpi. Attraversa il Vallese, dai ghiacciai in alta quota fino al Lago di Ginevra a Le Bouveret. Le distanze variano dai 10 km ai 660 km, copr...
Poche gare mettono in mostra il lato selvaggio del Vietnam settentrionale come la Vietnam Mountain Marathon. Il percorso si snoda attraverso Sapa, lungo le creste montuose, costeggiando risaie a te...
Che si tratti di affrontare faticose salite fangose nel Lake District o di sfrecciare lungo sentieri tecnici sulle South Downs, il trail running britannico mette a dura prova le gambe. Il foam ro...
Una lunga corsa in montagna può causare disidratazione, esaurimento delle riserve di glicogeno e dolori muscolari dovuti a ore di salite e discese. Le prime ore e le successive 48 ore sono le più i...
Ambientata tra i monti Bugey, in Francia, tra Ginevra e Lione, l'Ultra Trail Grand Colombier è una dura gara di montagna, perfetta per chiunque cerchi una vera sfida alpina. I percorsi combinano ri...
Nel settembre 2023, lo specialista italiano della montagna Franco Collé ha inciso ulteriormente il suo nome nella storia del ciclismo, conquistando la sua quarta vittoria in questa epica corsa di 3...
Il trail running richiede un approccio completamente diverso alla gestione del ritmo. Su strada, spesso si può procedere a un'andatura costante e lasciarsi trasportare. Sul sentiero, invece, ogni s...
Il Montreux Trail Festival è un evento molto diverso dalla maggior parte delle gare di trail running del Regno Unito. Si parte dalle rive del Lago di Ginevra e ci si addentra direttamente nelle Alp...
Che tu stia affrontando discese scivolose e fangose nel Peak District o sentieri accidentati e tecnici in qualsiasi parte del Regno Unito, una calzata sicura è fondamentale. Lo scivolamento del t...
Per i trail runner britannici che conoscono a menadito le colline del Peak District, le valli gallesi o le Highlands scozzesi, gareggiare in quota è tutta un'altra storia. Per quanto impervio possa...