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Guides d'équipement, récits de courses et conseils d'entraînement pour votre prochaine aventure en trail.
Comparez les modèles AERO GTX, AERO Light et AERO 1800, avec des conseils sur l'imperméabilité, la respirabilité, le poids et l'ajustement pour la course en montagne.
Les chaussures de trail doivent offrir une bonne adhérence sur les terrains accidentés, protéger vos pieds des rochers et des racines, et garantir un confort optimal sur les longues distances. Le c...
Courir sous la pluie n'est généralement pas un problème si vous avez le bon équipement et savez gérer les conditions humides. Les principaux inconvénients sont les surfaces glissantes, la faible vi...
Un sentier peut passer d'un terrain lisse à une montée abrupte ou une descente rocailleuse en quelques pas. Votre respiration doit s'adapter. Un bon rythme ne rendra pas un passage difficile facile...
Avez-vous besoin de chaussures de trail ou vos chaussures de running habituelles suffisent-elles ? La réponse dépend du terrain. Les chaussures de route conviennent parfaitement aux chemins de terr...
Les sentiers rocailleux mettent vos chaussures à rude épreuve. Pierres coupantes, gravier et terrain accidenté exigent une bonne adhérence, une protection optimale du pied et un maintien sûr. Les c...
En descente, il ne suffit pas de se laisser porter par la gravité. Les pentes raides, les pierres instables et les terrains humides rendent la vitesse et l'équilibre plus difficiles à maîtriser. De...
Le Gran Trail Peñalara (GTP) est un ultra-marathon de montagne qui se déroule dans la Sierra de Guadarrama, en Espagne, à environ une heure au nord-ouest de Madrid. Ses parcours combinent de longue...
Le Tor des Géants emmène les coureurs à travers la Vallée d'Aoste en Italie sur 330 kilomètres (205 miles) et environ 24 000 mètres de dénivelé positif. Si la distance est impressionnante, la cours...
Oui, les chaussures de trail peuvent convenir à la neige, surtout sur les sentiers peu ou moyennement enneigés où les crampons profonds offrent une adhérence suffisante. Cependant, la neige tassée,...
Le Swiss Peaks Trail est l'un des plus grands sentiers des Alpes. Il traverse le Valais, des glaciers d'altitude jusqu'au lac Léman, au Bouveret. Proposant des distances allant de 10 km à 660 km, i...
Peu de courses mettent autant en valeur la nature sauvage du nord du Vietnam que le Marathon de Montagne du Vietnam. Le parcours serpente à travers Sapa, longe des crêtes montagneuses, traverse des...