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Guías de equipamiento, crónicas de carreras y consejos de entrenamiento para tu próxima aventura de trail running.
Compara las zapatillas AERO GTX, AERO Light y AERO 1800, con consejos sobre impermeabilidad, transpirabilidad, peso y ajuste para correr en la montaña.
Las zapatillas de trail running deben ofrecer buen agarre en terrenos irregulares, proteger los pies de piedras y raíces, y brindar comodidad en largas distancias. El par ideal depende del tipo de ...
Correr bajo la lluvia no suele ser un problema si tienes el equipo adecuado y sabes cómo manejar las condiciones húmedas. Los principales inconvenientes son las superficies resbaladizas, la poca vi...
Un sendero puede pasar de terreno llano a una subida empinada o un descenso rocoso en cuestión de pasos. Tu respiración debe adaptarse. El ritmo adecuado no hará que un tramo difícil sea fácil, per...
¿Necesitas zapatillas de trail running o puedes usar tus zapatillas de correr habituales en senderos? La respuesta depende del terreno. Las zapatillas de correr en asfalto funcionan bien en caminos...
Los senderos rocosos exigen un mayor rendimiento de tu calzado. Piedras afiladas, grava suelta y terreno irregular requieren buena tracción, una sólida protección para los pies y un ajuste seguro. ...
En los descensos por senderos, no basta con dejar que la gravedad haga el trabajo. Las pendientes pronunciadas, las piedras sueltas y el terreno mojado dificultan el control de la velocidad y el ag...
El Gran Trail Peñalara (GTP) es un ultramaratón de montaña que se celebra en la Sierra de Guadarrama, en España, a una hora al noroeste de Madrid. Sus rutas combinan largas subidas, crestas rocosas...
La Tor des Géants lleva a los corredores a través del Valle de Aosta en Italia, recorriendo 330 kilómetros (205 millas) y acumulando aproximadamente 24 000 metros de desnivel positivo. Si bien la d...
Sí, las zapatillas de trail running pueden ser buenas para la nieve, especialmente en senderos con poca o moderada cobertura donde los tacos profundos proporcionan suficiente tracción. Sin embargo,...
La SwissPeaks Trail es una de las rutas más importantes de los Alpes. Recorre el Valais, desde los glaciares de las altas cumbres hasta el lago Lemán en Le Bouveret. Ofrece distancias desde los 10 ...
Pocas carreras muestran el lado más salvaje del norte de Vietnam como el Maratón de Montaña de Vietnam. El recorrido serpentea por Sapa, a lo largo de crestas montañosas, pasando por terrazas de ar...